Comfort Zone: How to Grow Beyond Your Limits and Reach New Heights
The Comfort Zone is a space where we feel safe and in control. It’s familiar, predictable, and free from risk. While it may provide a sense of security, staying too…
The Comfort Zone is a space where we feel safe and in control. It’s familiar, predictable, and free from risk. While it may provide a sense of security, staying too…
ถ้าคุณได้อ่านบทความก่อนเกี่ยวกับ วงกลมแห่งการควบคุม (Circle of Control) คุณคงเริ่มเข้าใจแล้วว่า เราควรโฟกัสที่สิ่งที่เราควบคุมได้ เช่น ความคิด อารมณ์ การกระทำ และคำพูดของเราเอง ซึ่งเป็นแนวคิดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังมากในการรับมือกับความวุ่นวายในชีวิตของเรา แต่วันนี้เราจะลึกซึ้งไปอีกขั้นด้วยการสำรวจปรัชญา สโตอิก ซึ่งมองว่า การควบคุมตนเองและการปล่อยวางเป็นหัวใจสำคัญของการมีชีวิตที่ดี ปรัชญาสโตอิกมีอายุยาวนานถึง 2,500 ปี แต่ความคิดเหล่านี้ยังคงทันสมัยและนำมาใช้ได้ดีในชีวิตประจำวัน แนวคิดของสโตอิกเกี่ยวข้องโดยตรงกับสิ่งที่เราพูดถึงใน วงกลมแห่งการควบคุม เพราะสโตอิกเชื่อว่าเราควรโฟกัสเฉพาะสิ่งที่อยู่ในอำนาจของเรา เช่น ความคิด การตอบสนอง และการกระทำของเรา ส่วนสิ่งที่อยู่นอกการควบคุม เช่น…
ชีวิตในปัจจุบันเต็มไปด้วยความวุ่นวายและความเครียดที่เราเผชิญทุกวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความสัมพันธ์ หรือแม้กระทั่งเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ในชีวิตประจำวัน หลายคนอาจรู้สึกเหมือนต้องดิ้นรนเพื่อให้ผ่านพ้นไปได้ แต่ถ้าฉันบอกคุณว่ามีวิธีที่จะทำให้คุณรู้สึกสงบและควบคุมชีวิตได้มากขึ้น? วิธีนั้นเรียกว่า “วงกลมแห่งการควบคุม” (Circle of Control) ซึ่งเป็นแนวคิดที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง ที่จะเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่อชีวิตของคุณ และช่วยให้คุณสามารถโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้จริง ๆ วงกลมแห่งการควบคุมคืออะไร? วงกลมแห่งการควบคุมเป็นการแบ่งสิ่งที่เราเผชิญในชีวิตออกเป็นสองประเภทหลัก: แนวคิดนี้ง่ายมาก: หยุดเสียเวลาไปกับสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ และมุ่งเน้นไปที่การควบคุมตัวเองแทน นี่คือหัวใจของ การควบคุมตนเอง (Self Mastery) การควบคุมตนเองสำคัญอย่างไร? หลายครั้งเรามักจะเสียพลังงานไปกับสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้…
TL;DR: Life can be overwhelming, but the key to peace is mastering yourself. Focus on what you can control—your thoughts, emotions, actions, and words—and let go of what you can’t,…
This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Read More